Kollagen – schöner, jünger, straffer?
Wenn es derzeit ein Trend-Supplement gibt, dann ist es definitiv Kollagen. Doch was ist eigentlich Kollagen und was kann eine gezielte Supplementierung von Kollagen bewirken? Kollagen bezeichnet das im menschlichen...
"less sugar“ – Ist Zucker schädlich?
Dass Zucker nicht zu den gesündesten Lebensmitteln gehört, ist wohl heutzutage dem Großteil der Bevölkerung bewusst. Aber: Zucker ist auch Geschmacksträger und sorgt für den unverwechselbaren Geschmack unserer Lieblingssnacks. Das...
Winter Wellness: The Importance of Vitamin Intake and Functional Foods
Supporting Your Health During the Winter: The Importance of Vitamin Intake and Functional Foods Vitamin intake during winter is especially important to support a healthy immune system and overall well-being....
Lack of sleep - how bad is it really?
Tiredness, reduced performance, irritability - we quickly feel the consequences of a lack of sleep. What we usually don't notice so quickly is that we are also gradually weakening our...
Is there an "optimal" nutritional culture?
Is a balanced diet something we are born with? Have you ever been to the Mediterranean? If so, you would remember a warm, sun-drenched beach bordering a turquoise sea. Then...
